Adicciones Emocionales.

Para reconocer y aceptar nuestras adicciones, es importante comenzar a vernos, a reconocernos, identificar nuestras debilidades ante, ya sea, una relación, una sustancia, un alimento... Al reconocer esa debilidad o deseo imperante, que no logramos controlar, es cuando poco a poco nos vamos dando cuenta del deseo de llenar algún vacío, que no será jamás satisfecho con estás adicciones. Es un gran trabajo personal, tal vez, el vacío no se llene pero sabremos reconocerlo y calmarlo, sin necesidad de alguna adicción. En mi caso después de mucho trabajo psicocorporal, cada vez que me entra el deseo imperante de comer dulce o chocolate, a veces caigo ante la adicción, luego me quedo conmigo y comienzo a buscar que quiero llenar, a veces se trata de algo que estoy postergando. Lo satisfactorio, para mi, es conocerme y reconocerme en esa circunstancia, tal vez el vacío no se llene, lo hago consciente, trabajo lo que sea necesario, y eso me hace sentir cada día más satisfecha y tranquila... Aquí les dejo el artículo de Carlos Fraga en relación a este tema: http://blog.carlosfraga.com.ve/2014/04/06/las-dependencias-emocionales/